طيب الرائحة .. عظيم الفائدة .. يزرعه الناس حول بيوتهم ليكون سياجـًا من الخضرة ، ومن العطر .. غير أن كثيرًا منهم لا يعرف ... المزيد
فوائد زيت القرنفل الصحية هناك العديد من فوائد زيت القرنفل الصحية لكل الجسم والتي تشمل انه مضاد للميكروبات، ومضاد ... المزيد
زيت الزعتر العطري يعتبر من كنوز الزيوت وذلك نظراً لتعدد فوائد زيت الزعتر العطري للصحة . فكثيرا ما نسمع عن الزعتر ... المزيد
استُخدم الزنجبيل منذ قديم الزمان للأغراض العلاجية والجمالية في الطب التقليدي، ولكننا سنتناول في هذا المقال فوائد زيت الزنجبيل العطري تحديداً، الذي يستخرج من جذر عشبة الزنجبيل.
يُشتق زيت الزنجبيل العطري أو زيت جذر الزنجبيل من جذر عشبة الزنجبيل، والتي سُميت باسم الكلمة اليونانية
“الزنجبيرية” التي تعني “شكل القرن”.
ويرجع مذاق الزنجبيل الحار واللاذع إلى وجود مركب قوي يُسمى “جينجيرول”،
وتأتي معظم الفوائد الصحية للزنجبيل في الواقع من وجود هذا المركب.
ويُستخدم جذر الزنجبيل وزيت الزنْجبيل كمواد حافظة ومنكهات، فهما يفيدان في تسهيل عملية هضم المواد الغذائية
مثل اللحوم والدواجن، وغالباً ما يُضافا إلى وصفات اللحوم لتليينها بشكل كبير، مما يجعلها أسهل في الهضم.
المساهمة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يساعدك زيت الزنجبيل العطري في التخلص من المخاط المتراكم في منطقة الحلق والرئتين،
مما يجعله العلاج المنزلي المناسب عند الإصابة بالسعال والبرد والإنفلونزا والربو والتهاب الشعب الهوائية أيضًا.
أي أن زيت الزنجبيل العطري يعمل على ترطيب الجهاز التنفسي ككل، ويخلصها من التهيج،
مما يساعد في التنفس بصورة أفضل.
يمتلك زيت الزنْجبيل خصائص مطهرة تعمل على محاربة مسبب العدوى في الجسم،
تقوية صحة القلب
للزنجبيل القدرة على المساهمة في تعزيز صحة القلب وقوته.
وقد أشارت الأبحاث الأولية أن الزنجبيل قد يكون مفيداً في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
والحماية من تجلط الدم، وبذلك تقل فرصة انسداد الأوعية الدموية،
مما يقلل من حالات النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
يؤدي الالتهاب في الجسم السليم إلى الألم، والانتفاخ، وعدم الراحة،
ويبدأ في مهاجمة الأعضاء الحيوية في الجسم مسببة الأمراض مثل التهاب المفاصل،
وأمراض القولون العصبي، والألم العضلي الليفي، والاضطرابات الهضمية.
ووفقاً لما ذكره موقع (essential oil haven) فإن زيت الزنْجبيل يحتوي على مادة معينة تدعى باسم (zingibain)
والتي تمده بالخصائص المضادة للالتهاب.
حيث تساهم هذه المادة في التخلص من الألم الناتج عن الالتهابات
والحماية من الإصابة بكل من التهاب المفاصل والشقيقة.
إذ يعتقد أن زيت الزنجبيل العطري يعمل على التقليل من مستويات البروستاغلاندين (Prostaglandin) في الجسم،
التي تسبب الألم في الجسم.
غني بمضادات الأكسدة
الأكسدة هي السبب الرئيسي لأمراض القلب والخرف والسرطان.
ويمكن أن يساعد استهلاك زيت الزنْجبيل في تقليل المخاطر المرتبطة بمثل هذه الأمراض
وتعزيز صحتك؛ لأنه غني بمضادات الأكسدة ، وهي مواد معينة قادرة على تثبيط الأكسدة
التي تسببها الجذور الحرة لخلاياك.
إليك الطرق التي تساعدك في استخدام زيت الزنجبيل العطري من أجل الحصول على الفوائد المختلفة:
إن الزنجبيل يقوم بتنظيم عملية الأيض و الهضم و يريح المعدة حيث أكدت كثير من الدراسات الحديثة
أن تنظيم عملية الأيض أو الهضم يساعد جدًا في خسارة الوزن؛ بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية
و زيادة معدلات التمثيل الغذائى فى الجسم، كما أنه يتميز بمفعول سحرى فى عملية حرق الدهون الزائدة في الجسم.
ويمكنك استخدام الزنجبيل للتنحيف، كالتالي:
يساعد زيت الزنجبيل العطري على زيادة معدل نمو الشعر ويمنحه الرائحة المنعشة،
كما وتمنح خواص الزنجبيل المضادة للالتهابات فروة الرأس انتعاشًا وتعمل على تطهيرها.
وإليك أكثر من طريقة للاستفاده من خصائصه:
إن زيت الزنجبيل العطري من الزيوت العطرية الأساسية، بمعنى أنه مكوّن قوي وشديد للغاية،
لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه في أي من الأغراض العلاجية أو الجمالية، كما من الممكن خلطه بأحد الزيوت العطرية الأخرى، مثل زيت الليمون، وزيت البرتقال، وزيت الكافور، وزيت خشب الأرز، وزيت إكليل الجبل.
كما يجب عدم استخدامه بكثرة، واستشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض تحسسية منه.
واحد من الزيوت النباتية الأكثر إستخداماً هي زيت الفول الصويا لأن هناك فوائد زيت الفول الصويا فوائد مدهشة لصحتك وال ... المزيد
طيب الرائحة .. عظيم الفائدة .. يزرعه الناس حول بيوتهم ليكون سياجـًا من الخضرة ، ومن العطر .. غير أن كثيرًا منهم لا يعرف ... المزيد
الحلبة عشبة متعددة الأغراض وقد استخدمها الناس منذ آلاف السنين من غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط في العديد من ال ... المزيد