يحتوي زيت الأفوكا على نسبة كبيرة من البيتا سيتو ستيرول وبالتالي فهو يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم والوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما أنه يعمل على التخلص غازات وانتفاخات البطن، لذلك فإن استخدام زيت الأفوكا يعمل على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
إن اتباع نظام غذائي صحي مع استخدام زيت الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن حيث أنه يمنح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها والطاقة اللازمة له ويمنع تراكم الدهون.
زيت الأفوكادو على زيادة الرغبة الجنسية، كما أنه يعمل على علاج المشاكل الجنسية والضعف الجنسي ويمنح الجسم الطاقة والنشاط.
زيت الأفوكادو يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على تغذية الأم الحامل والجنين، كما أنه يعمل على وقاية الجنين من حدوث التشوهات الخلقية.
زيت الأفوكادو يحتوي على حمض الأوليك الذي يساعد على التخفيف من الالتهابات والإكزيما و حروق الشمس، كما أنه يقلل من الحكة ويساعد على التئام الجروح
يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم وبالتالي فهو يساعد على تقوية مناعة الجسم ومقاومة العدوى بالإضافة إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة.
يحتوي زيت الأفوكادو على العديد من العناصر الهامة لنضارة البشرة فهو يعمل على تحفيز إفراز مادة الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة كما أنه يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها والتخلص من البقع الداكنة والحصول على بشرة رائعة.